Jak się chronić przed wysypką posłoneczną?

Wysypki posłoneczne. Wiosenno-letnia przypadłość, przede wszystkim kobiet. Różne mechanizmy i jeden wspólny mianownik: ekspozycja na słońce. Czy jest to uczulenie? Jak się chronić przed nawrotem? Czy można ją wyleczyć raz na zawsze?

Prawdziwe uczulenia na promieniowanie UV jest bardzo rzadką chorobą i nosi nazwę pokrzywki świetlnej. Objawia się wysiewem bąbli pokrzywkowych i świądu po kilku minutach ekspozycji na słońce, nie tylko w miejscach odsłoniętych ale też na całym ciele.

Najczęstszą wysypką posłoneczną jest tzw. wielopostaciowa osutka świetlna i trądzik letni i nie jest to uczulenie. Jest to nadwrażliwość skóry na słońce.

Wielopostaciowa osutka świetlna

  • występuje co raz częściej, niemal wyłącznie u kobiet.
  • Przyczyna choroby nie jest znana.
  • Charakterystyczne jest występowanie pierwszych objawów wczesną wiosną.
  • Z czasem organizm wytwarza do pewnego stopnia naturalną odporność i w okresie wakacji wysypki są znacznie mniejsze lub nawet nie występują.
  • Objawy osutki świetlnej nigdy nie pojawiają się na środkowej części twarzy, ale w okolicy żuchwy i bocznych powierzchni szyi, typowo na dekolcie, ramionach, przedramionach i grzbietach rąk.
  • Cienka odzież nie chroni przed UV, zmiany też się pojawią w okolicy zasłoniętej, ale jest ich mniej.
  • Zmiany skórne pojawiają się od kilku godzin do kilku dni po ekspozycji na słońce. Pisząc o ekspozycji na słońce mam na myśli pierwsze wiosenne spacery, prace ogródkowe w słońcu, sporty na wolnym powietrzu.
  • Objawy są różne, tak wynika z nazwy choroby, wielopostaciowe. Zawsze jednak występuje zaczerwienienie i świąd, dodatkowo zmiennie, grudki, pęcherzyki, niekiedy pęcherze, zmiany przypominające ukłucia owada. W wyniki drapania może dojść do zakażenia, pojawienia się krost i strupów.

Ponieważ problem jest bardzo częsty i dokuczliwy, powstaje pytanie: czy można się z tego wyleczyć?

Nie ma takiej kuracji, po której problem zniknie na zawsze. Jest to choroba przewlekła, nawraca co roku po ekspozycji na słońce, przebieg nie jest przewidywalny. Obserwacje pacjentów na przestrzeni wielu lat wskazują, że u 25% może choroba wygasnąć samoistnie, u 50% przebieg z upływem lat będzie łagodniejszy, a u 25% niestety będzie gorzej, w porównaniu z początkiem choroby.

Co robić?

  • Przede wszystkim pójść do dermatologa, na pewno przed planowanym wyjazdem na urlop. Zapisze leki które zminimalizują objawy lub pozwolą szybo się pozbyć wysypki, jeżeli jednak wystąpi
  • Używać filtrów SPF50 + UVA na wszystkie osłonięte okolice ciała (twarz, szyja, dekolt, kończyny górne) już na pierwszym wiosennym spacerze i nie rozstawać się z nimi do końca lata! Uwaga! Filtry nie zapobiegną w 100% wysypce! Ale zmniejszą jej objawy i przyspieszą ustępowanie wysypki.
  • Nie odsłaniać ciała z pierwszymi promieniami słońca, robić to stopniowo, jednocześnie używając filtra. Właśnie tak, pod bluzkę stosować filtr. Tak proste a tak niewykonalne w praktyce?
  • Można rozważyć fototerapię, ale w tym celu trzeba się w zimie udać do kliniki dermatologii, gdzie wykonane będą próby świetlne, a potem chodzić na zabiegi przez kilka tygodni. Polecam rozważyć w szczególnie uporczywych i ciężkich objawach, zapytaj swojego dermatologa o taką możliwość.

Trądzik letni, czyli majorkański.

  • Nazwa pochodzi od pięknej wyspy Majorki, tam go bowiem opisano naukowo u Skandynawów przebywających na urlopie. Oczywiste skojarzenie związku z intensywnym słońcem i jasną karnacją nasuwa się samo i już tłumaczy przyczynę wysypki.
  • Pojawia się na ramionach, dekolcie (najwięcej zmian), plecach a nawet twarzy, pojawić się może już słoneczną wiosną a najczęściej latem po nadmiernej ekspozycji na słońce, jako wyraz nadwrażliwości mieszków włosowych na słońce.
  • Objawia się szorstkimi grudkami, na skutek drapania pojawiają się też krosty. Pacjenci typowo określają ten stan „kaszką”.
  • Najczęściej dotyczy osób której mają lub miały problemy z trądzikiem, często wcześniej tylko na twarzy i które oczywiście nie tylko nie stosują filtrów ale także nie stosują balsamów nawilżających do ciała.
  • Może nawracać co roku.
  • Dermatolog szybko poradzi sobie z usunięciem tej wysypki, ale nie zapobiegnie jej nawrotom
  • Zapobiegnięcie nawrotom zależy od Ciebie!
  • Polecam filtry w postaci sprayu na dekolt, ramiona i plecy
  • Korzystne jest stosowanie pilingów pod prysznic z mikrogranulkami 1x w tygodniu
  • Konieczne jest nawilżanie ciała

Inne ostre wysypki posłoneczne nie będące coroczną wysypką świetlną mogą zdarzyć się każdemu. Można im zapobiec przestrzegając pewnych zasad.

  • Nie używaj perfum na skórę wychodząc na słońce. Zawarte w nich olejki eteryczne, w połączeniu z UV dają ostrą wysypkę, po której pozostają trudne do usunięcia przebarwienia.
  • Nie pracuj w ogrodzie w upalny dzień, dopiero wieczorem. Nie koś trawy w słońcu, nie tnij żywopłotu, nie siedź na trawie. Jeżeli musisz wykonać prace ogrodowe w słońcu to w długich spodniach, długich rękawach i w rękawicach. Rośliny zawierają furokumaryny, które w połączniu ze słońcem dają reakcje fototoksyczne, przypominające oparzenie.
  • Jeżeli zażywasz leki, zapytaj dermatologa czy nie dają reakcji fotoalergicznych

Życzę miłych wakacji!

Komentarze są wyłączone.